Test és embodiment

A szexualitás sokkal több, mint a szexuális együttlétek kérdése. A szexualitás az emberek egy jelentős része számára meghatározó az életminőség szempontjából. Sokak számára része annak, hogyan kapcsolódunk egymáshoz, hogyan érezzük magunkat a saját testünkben, mennyire tudunk örömet, intimitást és közelséget megélni. Éppen ezért, amikor egy pszichés nehézség vagy egy pszichiátriai kezelés megváltoztatja a szexuális életünket, az gyakran mélyen érintheti az önértékelést és a p

Bevezetés Az autizmus spektrum állapot és az ADHD idegrendszeri fejlődési állapotok, amelyek együtt járnak érzékelési, figyelmi, érzelemszabályozási, kommunikációs és információfeldolgozási sajátosságokkal. Több tanulmány tárgyalja, az érintettek beszámolói felvetik és a klinikai tapasztalataim határozottan megerősítik, hogy a neurodivergens személyek esetén bizonyos fájdalomérzékelő és fájdalomfeldolgozó mechanizmusok másként működnek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden

Sok ADHD-s vagy autista nagyon intenzíven megéli, hogy a menstruációs ciklusa és a hormonális változásai hatással vannak a kognitív funkcióira. Vagyis gyakran jelentkeznek olyan tapasztalatokkal, hogy "a gyógyszerem bizonyos napokon egyszerűen nem működik", vagy hogy "menstruáció előtt mintha teljesen eltűnne az agyam". Ezek nem szervesen a neurodivergenciához kötődő megélések, de mint sok más interoceptív élmény, ez is olyan tapasztalat, ami gyakran határozottabban jelenik m

A pszichológiai traumáról sokáig elsősorban úgy gondolkodtak, mint egy emlékezeti vagy érzelmi problémáról, vagy karaktergyengeségről. A modern traumakutatás azonban rámutatott, hogy a trauma nem pusztán a múltban történt eseményekről és azokra adott reakciókról szól, hanem arról is, hogy ezek az események később milyen nyomot hagynak az idegrendszerben, a hormonális működésben és a test érzékelésében. A trauma nemcsak az emlékeinkbe vésődik bele, hanem a testünkben is megőrz

A dán szakmai gyakorlatban az utóbbi évtizedben egyre nagyobb figyelmet kaptak azok a megközelítések, amelyek a trauma testi és idegrendszeri lenyomatainak feldolgozására helyezik a hangsúlyt (a trauma embodied értelmezéséről bővebben az alábbi posztban írok: A trauma testi lenyomatai és az embodiment szerepe). Bár a hagyományos pszichoterápiás módszerek, például a kognitív viselkedésterápia és az EMDR továbbra is központi szerepet töltenek be a traumakezelésben, és jelenleg