Induló csoportok és mini csoportok
Csoportjainkat diszkurzív, személyközpontú szemléletben indítjuk. Kínálunk életmód csoportokat, energia egyensúly és kommunikációs csoportokat, irodalomterápiás csoportokat különböző témákban, illetve kapcsolati, testi és identitás csoportokat is.
A jelentkezésre megnyitott csoportokról az induló csoportok menüpontban és a részletes csoportleírásoknál olvashat, ott jelentkezhet.
Minden csoportba jelentkezést egy egyéni interjú követ, ez után válik véglegessé a jelentkezés.
Otthon: terek, tárgyak, kapcsolatok - 4 alkalmas önismereti csoport
Az otthon a legtöbbünk számára kiemelkedően fontos, ugyanakkor mindannyiunknak mást jelenthet. Az otthon lehet tér, terek összessége, de nem üres tér. Lehet funkcionális, esztétikai és érzelmi jelentéssel rendelkező tárgyak helye, és kapcsolatok, emlékek, érzések színtere is. A csoportban több irányból és módon bontogatjuk a terek, tárgyak, kapcsolatok és kapcsolódások változatos jelentését, és tartalmát, az otthonhoz kötődő élményeket és érzelmeket.
Kinek ajánljuk?
Ezt a rövid csoportot azoknak ajánljuk, akiket foglalkoztat, hogy számukra mi az otthon, mi otthonos és miért, akik bármilyen okból szeretnék jobban megérteni az otthonuk teréhez, tárgyaihoz fűződő kapcsolatukat. Akik nyitottak a terekhez, tárgyakhoz és kapcsolatokhoz fűződő érzelmeik áttekintésére, vagy akik olyan élethelyzetben vannak (például új otthon, költözés, összeköltözés, gyász, az otthonnal kapcsolatos bizonytalanság), melyek igénylik az otthon, otthonosság tartalmának áttekintését. A csoportot önismereti céllal hirdetjük.
Mi várható a csoportban?
A csoport négy alkalmán a diszkurzív terápia eszközkészletét alkalmazva a tér, a tárgyak és a kapcsolatok középpontba állítása segít közelebb kerülnünk az otthon és az otthonosság jelentéseihez, tapasztalataihoz és az ezekkel összefüggő érzelmeinkhez. Aktívan, egymáshoz is kapcsolódva dolgozunk szavakkal, képekkel, testérzetekkel, érzelmekkel és jelentésekkel.
Praktikus információk
Létszám: 8-12 fő (normál csoport)
Időtartam: 90 perc/alkalom
Időpontok: 2026. november 2., 9., 16. és 23. 17.00-18.30
Formátum: online
Nyelv: magyar
Ár: 250-350 DKK között, megegyezés alapján
A csoportba kerülés feltétele egy előzetes online interjú.
Perimenopauza csoport
neurodivergens nőknek
A menopauza és perimenopauza testi-idegrendszeri-mentális-lelki változások komplex rendszere, amelyet kultúránkban ma is információhiány és számos tabu övez.
Az utóbbi évtizedek kutatásai következtében azonban egyre bővülő tudással rendelkezünk róla, beleértve azt is, hogy a neurodivergens személyek sajátos idegrenszerükből adódóan a női ciklust és hormonális változásokat, így a menopauzát is másként élik meg, mint neurotipikus társaik.
A csoport a változással és az idegrendszeri eltérésből adódó sajátosságokkal összefüggő kihívásokra és megoldási lehetőségekre helyezi a hangsúlyt.
A kiindulópont a megélt tapasztalatok és nehézségek kimondása, a megoldási stratégiák és praktikák megosztása egy biztonságos, támogató közegben.
Kinek ajánljuk?
A csoportot azoknak a neurodivergens nőknek ajánljuk, akik perimenopauza tapasztalataikat, nehézségeiket értő közösségben, hasonló helyzetben levőkkel szeretnék megosztani és megbeszélni. Akik szívesen támogatják egymást, tanulnak egymástól és nyitottak a közös megoldáskeresésre.
A csoport 12 alkalmán laza tematikus egységekben tekintjük át a perimenopauza során bekövetkező változásokat. Különös hangsúlyt fektetünk a neurodivergens idegrendszeri sajátosságok megélésére a szenzoros tapasztalatoktól a kognitív és érzelmi nehézségeken át a maszkolás és kiégés témájára. Eközben szem előtt tartjuk, hogy ezekre a tapasztalatokra egy kulturális, kapcsolati térben, gyakran nem a neurodivergens idegrendszerre szabott környezetben teszünk szert. Kitérünk továbbá a perimenopauza tünetek kezelésének lehetőségére a természetgyógyászati és terápiás eljárásoktól a gyógyszeres kezelésig.
Kiindulópontunkat a személyes megélések, tapasztalatok és kihívások jelentik, célunk pedig, hogy a kialakított stratégiák, praktikák, jó gyakorlatok is megoszthatók legyenek egymással.
Praktikus információk
Létszám: 4-6 fő (mini csoport)
Időtartam: 12 alkalom, 90 perc/alkalom
Időpontok: 2027. január 18 - április 19. hétfőnként 17.00-18.30
Formátum: online
Nyelv: magyar
Ár: 250-350 DKK között, megegyezés alapján
A csoportba kerülés feltétele egy előzetes online interjú.
A csoportról
Otthon: terek, tárgyak, kapcsolatok
Perimenopauza csoport neurodivergens nőknek
Chiharu Shiota: Invisible Line (2022). ARoS,
Aarhus, Danmark, 2022
Tervezett csoportok
Ovartaci – Jeg begyndte som paradisfugl, Kunstmuseum Brandts, Odense, Denmark, 2025
Neurodivergens testi történetek
Chiharu Shiota: Invisible Line (2022). ARoS,
Aarhus, Danmark, 2022
Perimenopauza csoport neurodivergens nőknek
Gyereknevelés dán módra
Korábbi csoportok
Személyes, kulturális és szimbolikus találkozások, a kapcsolattá alakulás lehetőségei és nehézségei, küzdelmek, megoldások, bele- vagy elsimulás.
Két kortárs regény feldolgozása során elsősorban a kapcsolati igényekre, stratégiákra és dinamikákra, a kapcsolatok szimbolikus és nyelvi szintjére összpontosítunk.
Önismereti fókuszú irodalomterápiás csoportunkban kortárs versekből és rövidprózai művekből kiindulva, élményeinkre, tapasztalatainkra támaszkodva keressük a választ azokra a kérdésekre, hogy mit jelent számunkra a testi lét, hogyan viszonyulunk testünk történéseihez és történeteihez.
Klinikai irodalomterápiás csoport
krónikus pszichiátriai betegeknekTámogató szemléletű klinikai irodalomterápiás csoportunk a SOTE Pszichiátriai Klinika betegeit támogatja a megküzdésben, érzéseik és gondolataik kifejezésében. A műveket elsősorban a klasszikus irodalomból válogatjuk, és mód van saját alkotások, illetve a résztvevők által hozott művek feldolgozására is.
Titkos vagy titokzatos, elválaszt vagy összehoz? Irodalomterápiás workshop
Sokszínű családok - sokszínűség a családban 2.Művészetterápiás elemekkel tarkított interaktív foglalkozásunkon a titkok jelenlétére, a családra és a kapcsolatokra gyakorolt pozitív és negatív hatásaira tekintünk rá, a titkok megőrzéséhez, megosztásához és fogadásához kapcsolódó történeteket és érzelmeket helyezzük előtérbe. A wokshop célja nem a titkok kifürkészése - de ha szívesen megosztod, meghallgatjuk -, hanem a titkok természetének megismerése.
Társadalmi hatások az LMBTQ családok életében. Irodalomterápiás workshop
"Sokszínű családok - sokszínűség a családban 3."Családként társadalomban élünk, elvárások, normák vesznek körül minket és családtagjainkat a mindennapokban. Ezek az elvárások és normák hatást gyakorolnak a közösen eltöltött időnkre, a családi kapcsolatainkra, a családi értékeinkre éppúgy, mint a családon kívüli kapcsolatokra. Workshopunkon művészetterápiás eszközöket is felhasználva, a résztvevők tapasztalataiból kiindulva gondolkodunk együtt a társadalmi elvárások és közösségi normák LMBTQ+ családokra gyakorolt hatásairól, illetve ezek alakíthatóságáról.
Van szavunk hozzá - LMBTQ témák a családi kommunikációban
"Sokszínű családok - sokszínűség a családban" 4.Családterápiás tapasztalatainkat is felhasználva interaktív feladatokkal járjuk körbe az LMBTQ+ témák - köztük a coming out - családi kommunikációba emelésének nehézségeit és lehetőségeit, különös hangsúlyt fektetve a szavak, kifejezések és a hozzájuk kapcsolódó érzelmek szerepére.
Meséld el a jövőd! Családi történetek, ahogy még nem mondtad el.
Diszkurzív szemléletű workshopunkon a jövőbe tekintünk. A résztvevők elbeszéléseiből kerekítjük ki a közeli és a távolabbi jövő történeteit, az egyes családtagok történeteiből a család közös történetét. A narratívák a csoportban alakulnak, egymásra is hatva, egymásból is építkezve.
Családi titkok, társadalmi tabuk
A csoportban irodalomterápiás eszközökkel, diszkurzív módon vizsgáljuk a családi titkok és a társadalmi tabuk egymásra hatását, a szégyen és a stigma kérdéseit.