Kapcsolódás Műhely
A Kapcsolódás Műhely egy konzultációs praxis, ahol egyéni, pár- és családkonzultációt és csoportokat kínálunk. Munkánk során kiemelt figyelmet fordítunk a diszkurzív, az interkulturális, a neuroaffirmatív és az LMBTQ-affirmatív megközelítést is magában foglaló integrált szemléletre, biztosítva az elfogadó és biztonságos kapcsolati teret minden hozzánk forduló számára.
Bemutatkozás
A Kapcsolódás Műhely munkatársaiként elkötelezettek vagyunk a magas szakmai színvonalon nyújtott tanácsadó és konzultációs támogatás mellett.
Szemléletünk holisztikus, amennyiben az embert kapcsolatokban és társadalomban élő egésznek tekintjük, és diszkurzív, amely figyelembe veszi az egyén, a kapcsolatai és a környezete dinamikus egymásra hatását, az élettörténeti tapasztalatok és kommunikációs helyzetek szerepét.
Diszkurzív továbbá abban az értelemben is, hogy a terápiás munkát dialogikusnak tekintjük, melyben az értelmezésen és megértésen van a hangsúly.
Számos módszerrel, integratív szemlélettel dolgozunk. A módszerek kiválasztása és a folyamat felépítése minden esetben személyre szabott, amely figyelembe veszi a hozzánk fordulók aktuális nehézségeit, célját és erőforrásait.
"Ha valaki valóban sikeresen el akar vezetni egy másik embert egy bizonyos helyre, akkor mindenekelőtt arra kell figyelnie, hogy ott találja meg őt, ahol éppen van, és onnan induljon el. Ez a segítségnyújtás művészetének titka." (Søren Kierkegaard, Csekő-Szél Anna fordítása)
Munkatársaink
Röviden a munkatársainkról
Csapatunkat képzett szakemberek alkotják, akik elkötelezettek amellett, hogy kiváló támogatást nyújtsanak, amely igazodik a hozzánk fordulók igényeihez, szükségleteihez és erőforrásaihoz.
Dr. Csekő Csilla
Èletmód tanácsadó és terapeuta,
irodalomterapeuta,
familieterapeut (családterapeuta),
autizmus konzulens és mentor,
a pszichológia tudományok doktora (PhD)
Dr. Csekő-Szél Anna
Pszichiáter szakorvosjelölt,
familieterapeut (családterapeuta),
kisebbségi mentor,
az orvostudományok doktora (PhD)
Emma Talbot: Making New Worlds trilogy,2020, The Cosmos Within'. ARoS, Aarhus, Denmark, 2024
Maria Nordin: Listen to Me (2023). Kunsten Museum of Modern Art Aalborg, 2024
Fjordenhus Fjordhvirvel, Vejle, Denmark, 2022
Szolgáltatásaink
Műhelyünkben szolgáltatások széles választékát nyújtjuk, amelyek támogatják klienseinket a kihívások kezelésében, a stressz csökkentésében, az önismeretben és a megküzdésben. Minden folyamat személyre szabott, hogy megfeleljen az egyéni szükségleteknek, átfogó megközelítést biztosítva a változáshoz.
Valamennyi konzultációs és terápiás folyamatunk, a mentorálást és a csoportokat is beleértve, egy ingyenes, első tájékozódó interjúval kezdődik.
Milyen élethelyzetekben, milyen elakadások és nehézségek esetén tudunk együtt dolgozni?
kapcsolati, párkapcsolati és családi nehézségek
életvezetési elakadások
stressz és kiégés
önismereti kérdések
döntési helyzetek, krízisek feldolgozása
kommunikációs nehézségek
neurodivergens állapotokhoz illeszkedő támogatási helyzetek
identitás kérdések
interkulturális helyzetek
külföldre költözés
50 perc
online
Egyéni konzultációkat számos témában és módszerrel nyújtunk. Ezek célja a hozzánk fordulók támogatása erőforrásaik felfedezésében, és értelmezéseik, megoldásaik kialakításában. Kiemelt figyelmet fordítunk az élettörténeti értelmező munkára és az identitás kérdésekre.
Speciális egyéni konzultációnk az egyéni rendszerszemléletű terápia, mely az egyéni konzultáció és a pár- és családterápia megközelítését ötvözi.
1 óra 30 perc
online
A pár- és családterápia a kapcsolati és családi elakadások, krízisek, nehézségek felismerésében, megértésében és megoldásában kínál támogatást.
A folyamat ko-terápiában (kettős vezetéssel) zajlik.
1 óra 30 perc/alkalom
8-12 fő
online
Csoportjaink a közös gondolkodás, a tapasztalatmegosztás és a társas támogatás színterei, melyeket különböző módszerekkel (életmód tanácsadás, irodalomterápia, diszkurzív terápia) a kapcsolatok, a test és a kommunikáció változatos témáiban indítunk.
1 óra 30 perc/alkalom
4-6 fő
online
Mini csoportjaink a személyes tanácsadás és a támogató csoport előnyeit ötvözik.
Kis létszámukból adódóan több teret biztosítanak a személyes tapasztalatok megosztására.
Módszerek
Életmód tanácsadás és terápia
Az életmód tanácsadás és terápia célja a személyre szabott életmód- és életvezetési terv kialakítása és fenntartása, vonatkozzon az a mindennapi feladatok megszervezésére, az időbeosztásra, a táplálkozásra, a mozgásra, a feltöltődésre vagy a stresszkezelésre.
Különösen hangúlyos az energia egyensúly megteremtése és fenntartása, melyet a személyes jóllét egyik alapjának tekintünk.
Chiharu Shiota, Invisible Line, ARoS, Aarhus, Denmark, 2022
Irodalomterápia
Az irodalomterápia egy művészetterápiás módszer, amely irodalmi szövegek feldolgozásával támogatja a személyiségfejlődést, az önismeretet. Segíthet az életvezetési nehézségek megoldásában, a döntéshozatalban és a stresszel való megküzdésben.
Hasznos lehet veszteség és gyász, krízis, trauma, érzelmileg megterhelő élethelyzetek feldolgozában, fejleszti továbbá az érzelemfelismerés és -kifejezés képességét, valamint a szókincset és a kommunikációs készségeket.
Az irodalomterápiát legtöbbször csoportban alkalmazzuk, ám a személyes konzultációk során is van lehetőség irodalmi művek bevonására.
Pár- és családterápia
A pár- és családterápia fókuszában a kapcsolatok állnak, melyek a diszkurzív, kollaboratív családterápia szemléletében kommunikatív módon jönnek létre, alakulnak és változnak. A terápia a kapcsolati és családi kommunikációs mintázatok felismerését, alakítását ösztönzi. A kommunikáció nem pusztán a verbalitást, hanem a képi és testies megnyilvánulásokat, az érzelmi kommunikációt is magában foglalja, így a terápiás ülések ezek bevonásával zajlanak.
Lehetőség van egyéni rendszerszemléletű terápiára is abban az esetben, amikor a pár egyik tagja vagy a családtagok nem vonhatók terápiába.
Thilo Franks, The Phoenix is closer than it appears, Store spejl på væggen der!, Kunsten, Aalborg, Denmark, 2024
Valemennyi szolgáltatásunk, tanácsadásunk és csoportunk együttműködésen alapuló, önismereti és támogató beszélgetés és folyamat, ahol a hangsúly a megértésen és a változási és változtatási lehetőségek feltárásán van.
Az általunk kínált szolgáltatások egyike sem minősül egészségügyi tevékenységnek, nem diagnosztikai jellegű, és nem pszichiátriai vagy klinikai pszichoterápiás kezelés.
Miért érdemes velünk dolgozni?
Személyre szabott folyamat
Terápiás szemléletünkből következően módszerek széles tárházára támaszkodunk. A módszerek azonban csak eszközök, melyeket minden esetben átfogóan és személyre szabottan alkalmazunk, figyelembe véve a hozzánk fordulók erőforrásait, egyéni igényeit és céljait.
Holisztikus, integratív szemlélet
Az embert egységes egészként látva fontosnak tartjuk az embodiment, más néven testben létezés szemléletét, a testi és szenzoriális tapasztalatok integrálását, a megélt élmények társas és társadalmi kontextusának figyelembe vételét, valamint az ezeket értelmező jelentésalkotó folyamatok támogatását.
Tapasztalt terapeuták
Képzett és tapasztalt szakemberekből álló csapatunk a szakértelmet a holisztikus, kliensközpontú, párbeszéden alapuló szemlélettel ötvözi. Nagy hangsúlyt fektetünk tudásunk folyamatos frissítésére és bővítésére, hogy ügyfeleinknek a lehető legjobb ellátást nyújthassuk.